午夜美女毛片视频|特级毛片一级视频免费|亚洲国产成人精品综合|亚洲欧美一区二区三区日产|日韩人妻少妇精品无码专区|午夜在线视频一区二区三区|欧美日韩国产精品一区二区在线|亚洲乱码AV中文一区二区软件,盗墓笔记有声小说,好看的历史书籍推荐,盗墓笔记全集

目前，中國男籃正在國家體育總局訓(xùn)練局進行集訓(xùn)，據(jù)《中國體育報》報道，主教練郭士強和球員雷蒙、趙睿、胡金秋等人談到了此次集訓(xùn)計劃。

郭士強

必須分秒必爭，每堂訓(xùn)練課都要當成硬仗來練，強度不會輕松，這是我們準備亞洲杯的關(guān)鍵三周。

首周重點幫助帶傷老隊員調(diào)整狀態(tài)，以提升個人技術(shù)、熟悉球隊配合為核心，涵蓋力量訓(xùn)練、投籃專項練習(xí)、防守及半場分組對抗等訓(xùn)練內(nèi)容，節(jié)奏上更注重循序漸進的恢復(fù)。

訓(xùn)練圍繞進攻體系演練與防守細節(jié)雕琢雙線展開，包括戰(zhàn)術(shù)配合跑位、防擋拆技巧、個人防守站位、整體防守輪轉(zhuǎn)及全場緊逼等內(nèi)容，每一個攻防環(huán)節(jié)都要反復(fù)打磨，讓隊員熟悉不同場景下的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行要求。

無論老隊員、中生代還是年輕人，只要在訓(xùn)練和熱身賽中表現(xiàn)出色，具備相應(yīng)能力，都有機會入選最終亞洲杯的名單，能否入選關(guān)鍵看個人能力。

國際裁判對拉人、抱人、推人等犯規(guī)判罰嚴格，我們在訓(xùn)練中對此強調(diào)得較多，這些細節(jié)在訓(xùn)練中會反復(fù)向隊員們強調(diào)。

與世界強隊過招，是為了在實戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)差距、學(xué)習(xí)經(jīng)驗。與強隊交鋒是縮小實力差距的重要途徑，只要條件允許，就會爭取與更多世界強隊切磋。

雷蒙

剛接到集訓(xùn)通知既興奮又忐忑，畢竟國家隊訓(xùn)練強度可不小，但第一周下來身體逐漸找到了節(jié)奏。

趙睿

大家訓(xùn)練時始終保持興奮狀態(tài)，會主動為隊友加油鼓勁，這種團隊氛圍讓高強度訓(xùn)練變得有趣。

胡金秋

我們會全力完成訓(xùn)練要求和比賽任務(wù)，保持良好競技狀態(tài)，在場上幫助球隊爭取勝利，打出中國男籃的精氣神。